Женщина, рожающая первый раз после 40 лет, снижает риск заболевания раком на 44%.

 Ученые университета Южной Калифорнии установили, что рождение ребенка до 25 лет несет с собой серьезные осложнения. При этом, если первый ребенок у женщины рождается после 40 лет, то риск рака матки падает на 44%.

Кроме этого, специалисты заявили, что после 30 лет риск рака начинается снижаться примерно на 13% для каждых пяти лет, на которые женщина откладывает беременность, пишет The Daily Mail.

Ученые обследовали 8671 ракового больного и примерно в два раза большее число здоровых женщин и выяснили, что по сравнению с женщинами, родившими последнего ребенка до 25 лет, дамы, родившие последнего в 30-34 года, снижали риск заболевания на 17%, а родившие в 35-39 лет – на 32%.

По мнению ученых, данный факт связан с эстрогеном, активно вырабатываемым организмом во время беременности. При этом они не исключают: снижение риска заболеваемости раком зависит от того, что женщины, способные зачать в среднем возрасте, в принципе, имеют более здоровый эндометрий – ткань, выстилающую матку.

По вопросам, связанным с планированием беременности, проблемам невынашивания беременности, а также различным патологиям - обращайтесь в медицинский центр "ИммуноБиоСервис". Опытные специалисты Вам помогут. 

Работа в ночную смену повышает риск инфарктов и инсультов на 40%.

Исследователи предупреждают, что смещение в рабочем графике могут значительно увеличить риск инфарктов и инсультов. Обследовав около двух миллионов человек, ученые обнаружили, что люди, работающие посменно страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями на 25 % чаще, а у работающих в ночную смену этот процент увеличивается до 41.

Давно известно, что сдвиги в рабочих графиках нарушают биоритмы организма и могут быть причиной повышенного артериального давления, высокого уровня холестерина и диабета, но общее влияние таких смещений на возникновение проблем с сердечно-сосудистой системой было не ясным.

Последнее исследование является общим анализом влияния рабочей смены на вероятность возникновения сосудистых проблем, включая инфаркты, инсульты и стенокардию.

Международная группа ученых сравнила результаты 34 исследований с участием более 2 миллионов человек, чтобы определить связана ли посменная работа с осложнениями сердечно-сосудистой системы.

Согласно полученным результатам риск сосудистых заболеваний резко возрастает у людей, работающих вахтовым методом. Работа же в ночную смену увеличивает такую вероятность на 41%. Риски остаются неизменными даже после поправки на такие факторы, как качество исследований, социально-экономический статус и нездоровый образ жизни людей.

Даниэль Хекем, фармаколог Центра исследований и профилактики инсультов и атеросклероза, говорит о том, что люди со смещенным графиком работы должны быть осведомлены о симптомах сердечно-сосудистых заболеваний, чтобы предотвратить их ранние клинические проявления.

Министерство здравоохранения Великобритании поручило исследователям из Оксфорда провести изучение связи между хроническими заболеваниями и посменной работой, которое будет окончено в декабре 2015 года.

Ожирение никак не связано с сидячим образом жизни.

Сенсационное открытие сделали американские ученые: эпидемия ожирения в мире никак не связана с малоподвижным образом жизни человека. Оказывается, аборигены племени Хадза, которые занимаются сбором плодов и охотой, сжигают столько же калорий, сколько и офисные сотрудники.

Герман Понтзер (коллеж Хантера, Нью-Йорк) в месте с учеными из университетов Аризоны и Стэнфорда опубликовали отчет по результатам точного подсчета энергетических затрат современного человека. Оказывается, все люди сжигают приблизительно одинаковое количество калорий, вне зависимости от того, какой образ жизни они ведут. По словам ученых, если на какое-то занятие энергии тратится чуть больше, значит в чем-то другом она будет сэкономлена – просто мы этого не замечаем.

Потребление калорий за последние пятьдесят лет резко возросло. Человек съедает намного больше, чем требуется для нормального существования – отсюда и все наши беды. Если питаться нормально, не переедать, то и сидячий образ жизни здоровью не помеха.

 

Музыка замедляет старение и сохраняет память.

Музыка не только приносит удовольствие, а еще и способна подарить "вечную" молодость. Американские нейрофизиологи сделали вывод, что десять лет регулярных занятий существенно замедлят старение мозга. Даже, если вы занимались музыкой в юном возрасте, в старости это даст свои плоды.

Ученые провели исследование среди людей в возрасте шестидесяти-восьмидесяти лет. Исследование показало, что состояние психики, память намного лучше у тех, кто хотя бы десять лет посвятил музыке как полупрофессиональному увлечению или хобби. А если занятия музыкой начались до девяти лет, то это прекрасно сказывается на словесной памяти и способности запоминать символы. Если же начать заниматься музыкой в более позднем возрасте, это будет способствовать пространственному ориентированию и пластичности ума.

При этом музыка не должна бать на профессиональном уровне. Это может бать просто хобби. Музыку полезно слушать в течение дня, она помогает создать хорошее настроение, сохранить позитивный жизненный настрой и подарить радость. Если человек находится в состоянии стресса, ему необходимо хотя бы в течение 10-15 минут послушать музыку, - это поможет отвлечься от негативных мыслей и мыслить здраво. Недаром философы говорили о музыке, что она "стирает пыль с души".

Ученые возлагают большие надежды на это исследование и считают, что оно поможет в профилактике различных расстройств, свойственных старости, например, торможению процессов старения.

Слушайте музыку и будьте всегда на позитиве!

Медики составили список продуктов, снимающих боль.

Чтобы успешно противостоять боли, не всегда полезно доверяться только специальным искусственным препаратам, которые так активно рекламируются в аптеках. Специалисты уверены, что кратковременная или хроническая боль будут намного меньше причинять страданий, если человек добавить в свой рацион несколько «обезболивающих» продуктов.

Возглавляют рейтинг обезболивающих продуктов цельные зерна, которые улучшая процесс пищеварения, снимают дискомфорт с кишечника. Также в продуктах из цельных зерен присутствует магний, снимающий мышечные боли. Кроме того, цельнозерновой хлеб, по мнению ученых, спасает от инсульта, диабета, рака и ожирения.

Имбирь и куркума обладают эффективным болеутоляющим свойством, что вот уже многие века используется в индийской медицине. Куркума - это антиоксидант, который борется со свободными радикалами, а еще она обладает противовоспалительным действием. 

А оливковое масло, а также лосось повышают прочность костей, а также болевой порог. Оба этих продукта рекомендуются диетологами мира как способ повысить собственную выносливость.

В ТОП-10 продуктов питания, способствующих снижению болевых симптомов, входят также орехи, клубника, зелень, молочные продукты и виноградное вино (а лучше – сок!), утверждают исследователи.

Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Ученые: орехи и курага спасут от рака печени.

Продукты, богатые витамином Е, способны уменьшить риск рака печени, заявляют китайские специалисты из Шанхайского института рака.

Ученые рекомендуют людям среднего и пожилого возраста включить в свой рацион питания миндаль, арахис, кедровые орехи и курагу. Кроме того, эти продукты помогут в старости защитить сердце и глаза.

В ходе исследования специалисты изучили данные почти 133 тысяч китайских граждан, включая 267 пациентов с раком печени. По статистике, 54% всех случаев этого заболевания происходит именно в Китае. Исследователи собрали информацию о пищевых пристрастиях участников и выявили прямую связь между количеством витамина Е в рационе и вероятностью развития опухоли.

«Мы нашли четкую зависимость между дозой этого витамина и онкологическими заболеваниями печени. Это особенно актуально для пожилых и людей среднего возраста», - сказал автор исследования доктор Вэй Чжан, передает Infox.ru.

Рак печени занимает третье место по количеству смертей среди всех разновидностей онкологических заболеваний. Кроме того, этот недуг занимает пятое место среди распространённых типов рака у мужчин и седьмое место у женщин. Приблизительно 85% случаев заболевания приходятся на развивающиеся страны.

Что было бы, если б не было иммунитета?

Давно было подмечено, что человек, который перенес опасную заразную болезнь, второй раз обычно ею не заболевает. Люди пытались использовать эти наблюдения с целью обезопасить себя от инфекций. В Китае был изобретен метод борьбы с тяжелыми случаями оспы. Он заключался в том, что оспенные корочки растирали в порошок и вносили в нос. Это делалось для того, чтобы вызвать легкую форму оспы.

Невосприимчивость к повторному заражению одной и той же инфекцией обусловлена иммунитетом. Термин "иммунитет" происходит от латинского слова "immunis". Так в Древнем Риме называли гражданина, свободного от некоторых государственных повинностей.

 В настоящее время под иммунитетом понимают:

•  устойчивость организма к инфекциям 
•  реакции, направленные на удаление из организма любого чужеродного материала.

Что было бы, если бы не было иммунитета?

Существует группа заболеваний, связанных с нарушением или полным отсутствием иммунитета или какого-либо его звена. Это иммунодефициты. Иммунодефициты могут быть врожденными (с ними ребенок рождается, часто причиной их развития являются дефекты в работе генов) и приобретенными (они появляются в результате воздействия на организм факторов внешней среды - инфекций, ионизирующего излучения и др). 

Немного терминологии:

Антитела или иммуноглобулины - это молекулы белковой природы. Они синтезируются в организме (в норме), после того, как в него вводят антиген. Антитела связываются с антигеном и обезвреживают его. 

Антигены - крупные молекулы (макромолекулы), которые способны стимулировать синтез в организме антител и связываться с ними. Антигены могут располагаться на поверхности клетки (микробные антигены) или быть свободными (токсины). 

Клетки иммунной системы. Клеток, так или иначе принимающих участие в иммунных реакциях, очень много, основные из них - макрофаги, лейкоциты: лимфоциты (Т-лимфоциты и В-лимфоциты) и гранулоциты (нейтрофилы, эозинофилы и базофилы).

Органы иммунной системы. Существует своеобразная иерархия органов иммунной системы. В ней можно выделить первичные - самые главные (костный мозг и тимус или вилочковая железа) и вторичные (лимфатические узлы, селезенка, лимфоидная ткань, ассоциированная со слизистыми оболочками) органы. Все они связаны между собой и другими тканями организма с помощью кровеносных и лимфатических сосудов, по которым передвигаются лейкоциты. 

Костный мозг. В нем из стволовой клетки-предшественника (родоначальница всех клеток крови) возникают клетки иммунной системы. Там же проходят дифференцировку [от лат. differentia - различие; появление у клеток в результате их развития морфологических (структурных) и функциональных различий] В-лимфоциты (у птиц этот процесс происходит в Фабрициевой сумке). Есть данные, указывающие на то, что костный мозг является одним из основных мест синтеза антител. Так, у взрослой мыши в костном мозге находится до 80% клеток, синтезирующих иммуноглобулины. Внутривенное введение клеток костного мозга может восстановить иммунную систему у смертельно облученных животных.

Тимус. В тимусе происходит созревание клеток-предшественниц Т-лимфоцитов и превращение их в зрелые формы. Т-лимфоциты, проявляющие враждебность к собственным антигенам организма, подвергаются апоптозу (запрограммированной гибели). Тимус вырабатывает также ряд гормонов (например, тимозин), которые регулируют дифференцировку и функции Т-лимфоцитов.

Лимфоузлы. Это периферические органы иммунной системы, расположенные по ходу лимфатических сосудов. Основная функция - задержание и предотвращение распространения антигенов осуществляется за счет Т- и В-лимфоцитов (Т- и В-зависимые зоны). 

Селезенка. Селезенка задерживает и уничтожает антигены, циркулирующие в крови. Кроме того, здесь продуцируются иммуноглобулины. После спленэктомии наблюдается снижение уровня антител сыворотки крови. Селезенка - место образования гормоноподобных веществ - цитокинов (тафтсин и спленин), участвующих в регуляции деятельности макрофагов.В селезенке происходит фагоцитоз поврежденных и старых эритроцитов.

Лимфоидная ткань, ассоциированная со слизистыми оболочками.

 Для обозначения ее в англоязычной литературе используется аббревиатура MALT. Данный вид лимфоидной ткани располагается под эпителием. Сюда относятся аппендикс, лимфатические фолликулы кишечника и лимфоидное кольцо Пирогова (язычная + небная + глоточная миндалины). MALT - является барьером на пути проникновения микроорганизмов через слизистые оболочки.

Нарушения иммунитета лучше предупредить, чем лучить.

Лень сокращает жизнь аналогично курению.

Ученые выяснили, что из-за отсутствия физической активности в мире погибает столько же людей, сколько и от табака.

Ученые обнаружили новый бич, который косит человечество не хуже сердечных болезней, рака и диабета. Оказалось, что каждый год из-за отсутствия физических упражнений в мире умирает столько же людей, сколько и от курения, сообщает BBC News.

 В докладе, опубликованном в журнале Lancet, говорится, что примерно треть взрослых людей на планете имеет недостаточную физическую активность. По этой причине, в год умирают 5,3 миллиона человек. Исследователи утверждают, что проблема неподвижного образа жизни настолько серьезна, что можно даже говорить о пандемии.

 Чтобы справиться с проблемой, ученые предлагают правительствам стран сделать так, чтобы их население свободно, доступно и безопасно занималось спортом. Так,
среднестатистическому взрослому необходимо каждую неделю тратить 150 минут на умеренные физические упражнения, такие как, быстрая ходьба, езда на велосипеде или работа в саду.

 «Глобальная задача — сделать физическую активность приоритетом общественного здравоохранения во всем мире. Это улучшит здоровье и сократит смертность», — заявил один из авторов исследования Педро Халал (Pedro Hallal).

 В ходе исследования также выяснилось, что в богатых государствах люди менее активны. Например, в Великобритании почти две трети взрослых не получают необходимых физических нагрузок.