Музыка не только приносит удовольствие, а еще и способна подарить "вечную" молодость. Американские нейрофизиологи сделали вывод, что десять лет регулярных занятий существенно замедлят старение мозга. Даже, если вы занимались музыкой в юном возрасте, в старости это даст свои плоды.
Ученые провели исследование среди людей в возрасте шестидесяти-восьмидесяти лет. Исследование показало, что состояние психики, память намного лучше у тех, кто хотя бы десять лет посвятил музыке как полупрофессиональному увлечению или хобби. А если занятия музыкой начались до девяти лет, то это прекрасно сказывается на словесной памяти и способности запоминать символы. Если же начать заниматься музыкой в более позднем возрасте, это будет способствовать пространственному ориентированию и пластичности ума.
При этом музыка не должна бать на профессиональном уровне. Это может бать просто хобби. Музыку полезно слушать в течение дня, она помогает создать хорошее настроение, сохранить позитивный жизненный настрой и подарить радость. Если человек находится в состоянии стресса, ему необходимо хотя бы в течение 10-15 минут послушать музыку, - это поможет отвлечься от негативных мыслей и мыслить здраво. Недаром философы говорили о музыке, что она "стирает пыль с души".
Ученые возлагают большие надежды на это исследование и считают, что оно поможет в профилактике различных расстройств, свойственных старости, например, торможению процессов старения.
Слушайте музыку и будьте всегда на позитиве!
Классный блок! Очень познавательно!
ОтветитьУдалить